Kettlebell aus Gusseisen Avento

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Ein komplettes Training zu Hause: Mit dieser 12 kg Avento Kettlebell sind unzählige Trainingsvariationen möglich; von explosivem Krafttraining bis hin zu intensivem Rumpftraining. Die Trainingseinheiten mit der Kettlebell lassen sich am besten als Mischung aus Kraft-, Flexibilitäts- und Ausdauertraining beschreiben, bei dem der gesamte Körper durch verschiedene Übungen trainiert wird. Die Hanteln können für klassische Kraftübungen, aber auch für viele Schwungübungen verwendet werden. Das macht die Kettlebell zum idealen Fitnesszubehör, um sowohl Muskelmasse als auch Ausdauer zu trainieren. …

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