relaxdays Gymnastikball Set (7-St), schwarz, Ø 65 cm

Übungen mit dem Trainingsball stärken viele Bereiche der Muskulatur. Beim Sitzen oder Liegen auf dem Pilatesball muss der Körper die permanente Instabilität durch kleine Bewegungen ausgleichen, was ihn besonders geeignet zum Core-Training und zur Verbesserung des Gleichgewichtssinns macht. Mit den beiliegenden Bändern kannst Du gleichzeitig Deine Arme trainieren. Dank des Ständers bleibt der Physioball auch bei intensiven Workouts an Ort und Stelle. Gymnastikball im Detail- Durchmesser: ca. 65 cm- Für Körpergrößen von 155–175 cm- Traglast: ca. 150 kg- Gewicht Ball: ca. 1 kg- Gewicht Ring: ca. …

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